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Ein gesunder Körper ist das höchste Gut. Merken tut man das jedoch meist dann, wenn es ihm schlechter geht. Damit es erst gar nicht so weit kommt, veröffentliche ich an dieser Stelle den ein oder anderen Gesundheitstipp:

tipp.04

Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen – der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt.

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tipp.03

Heiße Kastanien wärmen nicht nur die Finger – mit ihnen kann man auch einiges für die Gesundheit tun.

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tipp.02

Dem einen genügen 6 Stunden – ein anderer braucht bis zu 10 Stunden: Schlaf! Gemeinsam ist ihnen, dass jeder schnell ein- und dann möglichst durchschlafen möchte.

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tipp.01

Kürbis ist nicht nur schmackhaft, er ist auch viel zu wertvoll, um ihn nur als Halloween-Beleuchtung zu verwenden. Denn in dem Herbstgemüse steckt allerlei Gesundes.

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